Kahramanmaraş'ta Psikoloji veya Terapi Hizmeti

Gündelik yaşamda verdiğimiz tepkileri şekillendiren en temel unsur duygularımızdır. Çocukluk döneminde, özellikle karşılaşılan olaylara uygun tepki verebilme becerisi, erken yaşlarda kazanılması gereken en önemli yaşam becerilerinden biri kabul edilir. Dr. Psikolojik Danışman Ahmet Toplu, Kahramanmaraş’ta okul öncesi çocukların duygu düzenleme becerilerini geliştirmeleri ve ebeveynlerin bu süreçteki rehberliği üzerine uzman düzeyinde destek sunmaktadır.

Duygu Düzenleme Nedir?

Duygu düzenleme; bireyin duygusal bir uyarıcıyla karşılaştığında, içinde bulunduğu duruma (bağlama) uygun şekilde kendi duygusal durumunu yönetebilme becerisidir (Eisenberg ve Spinrad, 2004). Bu beceri; çocukların sosyal yaşamlarını, akran iletişimlerini ve akademik başarılarını doğrudan ve olumlu yönde etkiler.

Ebeveynler: Duygu Düzenlemede Kilit Rol

Okul öncesi dönemde ebeveynler, çocukların duygularını tanıma ve ifade etme süreçlerinde birer aynadır. Ebeveynlerin bu süreçteki yaklaşımları çocuk üzerinde şu etkileri yaratır:

• Modelleme: Çocuklar, ebeveynlerinin stres veya öfke anındaki tepkilerini örnek alarak kendi duygu ve davranışlarını nasıl düzenleyeceklerini öğrenirler (Leland, 2014).

• Annenin Duyarlılığı: Araştırmalar, annenin duyarlılığı, empatik eğilimi ve olumlu ebeveynlik tutumları ile çocuğun duygu düzenleme başarısı arasında anlamlı bir ilişki olduğunu kanıtlamıştır (Metin, 2010; Atan, 2020).

• Psikolojik İyi Oluş: Duygu düzenlemede güçlük yaşayan bireylerin genel psikolojik iyi oluş düzeylerinin de bu durumdan etkilendiği bilinmektedir.

Duygu Düzenleme Güçlüğü ve Sonuçları

Duygularını düzenlemekte yetersiz kalan çocuklarda çeşitli uyum ve davranış sorunları görülebilir. Araştırmalar (Gratz ve Roemer, 2004), bu çocuklarda şu problemlerin baş gösterebileceğini vurgular:

• Kendi duygularını fark edememe veya anlamlandıramama.

• Olumsuz duygular anında dürtüsel (ani ve kontrolsüz) davranma.

• Aşırı üzülme, kaygı ve hedefe yönelik davranamama sorunları.

• Akran iletişiminde çatışmalar ve sosyal içe kapanma.

Kahramanmaraş’ta Uzman Desteği

Duygu düzenleme becerisi gelişmiş çocuklar, daha az problemli davranış sergileyerek ebeveynleri ve çevreleri ile daha sağlıklı ilişkiler kurarlar. Eğer çocuğunuzun duygularını yönetmekte zorlandığını, öfke patlamaları yaşadığını veya sosyal ortamlarda uyum sorunu çektiğini gözlemliyorsanız, profesyonel bir rehberlik süreci bu döngüyü kırmanıza yardımcı olabilir.

Kahramanmaraş’ta çocuk odaklı psikolojik danışmanlık ve ebeveyn rehberliği hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Psikolojik Danışman Ahmet TOPLU Çocuk ve Ergen Psikolojisi Uzmanı | Kahramanmaraş