Kahramanmaraş Psikoloji/Terapi: Ayrılık Kaygısı

İnsanoğlunun deneyimlediği ilk ve en temel duygulardan biri olan kaygı, genellikle hayatımıza ayrılma kaygısı olarak giriş yapar (Ruppert, 2011). Dr. Psikolojik Danışman Ahmet Toplu, Kahramanmaraş’ta çocukların okul öncesi dönemde yaşadığı bu zorlu süreci ve ebeveyn-çocuk arasındaki sağlıklı bağlanma dinamiklerini bilimsel temelli yaklaşımlarla yönetmektedir.

Ayrılık Kaygısı Nedir?

Ayrılık kaygısı yaşayan bir çocuk, temel bağlanma figüründen (genellikle anne veya baba) uzaklaştığında gerçekçi olmayan ve yoğun bir korku hisseder (Schneider ve ark., 2010). Bağlanma kuramının öncüsü Bowlby (2014), bu durumu anne ile bağın kopma tehlikesine karşı verilen hayati bir tepki olarak tanımlar.

Okul Öncesi Dönem ve Uyum Süreci

Çocuğun tanıdığı güvenli limandan (evden) ayrılıp bilmediği bir ortama (okula) gitmesi, gelişimsel bir kriz yaratabilir. Bu süreçte görülen kaygı türleri şunlardır:

Anneden Ayrılma Kaygısı: Bağlanma figürünün yokluğunda hissedilen yoğun endişe.
Sosyal Kaygı: Yabancı akranlar ve yetişkinlerle etkileşim kurma korkusu.
Okula Yönelik Kaygı: Çevresel uyumu zorlaştıran dirençli davranışlar.

Ebeveynin Kaygısı Çocuğa Nasıl Geçer?

Aslında çocuktaki korkunun temelinde, bazen ebeveynlerin kendi ayrılık kaygıları yatar. Çocuklar ebeveynlerinin duygusal durumlarını bir ayna gibi yansıtırlar.

Kritik Örnek: Bir annenin çocuğuna "Sensiz ben bir dakika bile yaşayamam" veya "Hep seni düşünüyorum, sen olmazsan ne yaparım?" gibi ifadeler kullanması, çocuğun omuzlarına ağır bir duygusal yük bindirir. Çocuk, annesinin iyiliği için ondan ayrılmaması gerektiği mesajını alır ve kaygısı katlanarak artar.

Yaşantısal Bir Döngü

Annenin çocuğundan ayrılma korkusu, genellikle kendi çocukluğundan getirdiği yaşantısal izlerden kaynaklanır. Bu döngü kırılmadığında, kaygı nesilden nesile aktarılmaya devam eder.

Eğer çocuğunuzun okul uyumunda zorluk yaşadığını, sizden ayrılırken aşırı tepkiler verdiğini veya sizin bu süreçte yoğun kaygı hissettiğinizi düşünüyorsanız, Kahramanmaraş’ta profesyonel danışmanlık almak için Dr. Ahmet Toplu ile iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Psikolojik Danışman Ahmet TOPLU Çocuk ve Ergen Terapisti | Kahramanmaraş